营养补充确保摄入足够的叶酸等关键营养物质咨询医生或营养师以获取合适的补充方案备孕期间，营养补充是非常重要的。其中关键的营养物质之一就是叶酸。足够的叶酸摄入可以有效预防胎儿神经管缺陷等问题。因此，在备孕前就应该开始注...