酵母富含多种维生素和矿物质对人体有益适量摄入酵母可促进新陈代谢提高免疫力并有助于改善皮肤健康酵母是一种富含多种维生素和矿物质的食品，对人体有着很多益处。适量摄入酵母可以促进新陈代谢，提高免疫力并改善皮肤健康。酵母中...